Всё по порядку.
Что такое расход?
Всё, что связано с растратой веществ, является расходом.
Например ваша работа, которая связана с покраской изделий или работа на химическом заводе, металлургическом заводе, ну и тому подобное.
Это может быть также профессиональный спорт, где ежедневно организм подвергается чудовищным физическим нагрузкам,
после которых организму требуется множество веществ и времени для восстановления клеток этими веществами.
Конечно же стрессы, видов которых мы знаем великое множество. Самым сильным из всех стрессов является нервный.
Именно он увеличивает
собственную выработку холестерина с 80-ти (норма для организма) до 95%.
Приём алкоголя и курение также в числе повышенного расхода веществ.
На самом же деле все виды деятельности можно отнести к расходу, даже сон.
Разница только в количестве расходуемого.
Поэтому работу с повышенной нагрузкой принято называть повышенным расходом.
Вы спросите:
- если увеличивается расход, быть может тогда увеличить приход, то есть дозировки (количество потребляемой еды)?
Это было бы решением этой проблемы, если б организм был способен усваивать такое большое количество веществ через ЖКТ.
Увы, ресурс организма сильно ограничен.
Судите сами, предположим сложилась такая ситуация, которая долгое время вас ограничивала в воде.
Что произойдёт с вами, если потом вы получите неограниченный доступ к воде?
Конечно же вы будете пить. Однако восполнить организм водой в один приём не получится.
И на это есть причина - ограниченное усвоение ЖКТ.
Желудочно Кишечный Тракт это не чёрная дыра!
Прежде чем через ЖКТ начинает поступать в кровь все необходимые для организма вещества необходимо сначала переварить еду, в которой эти вещества должны содержаться.
Вот почему я заостряю внимание на качестве питания.
Только после того, как еда будет тщательно пережёвана, образуется химус (смешается), на который выработается действующими (рабочими) клетками организма необходимое количество ферментов, только потом должна прийти вода для растворения готовых к усвоению веществ.
Это тоже не быстрый путь, в результате которого растворённые в воде вещества начинают свой догий путь к клеткам всего организма.
Но вернёмся к ограниченному усвоению веществ через ЖКт. я хочу, чтоб вы поняли истину - выше головы не прыгнешь!
Свойства некоторых веществ, которым плюс ко всему необходимо ещё и время для их обновления:
Именно поэтому и нужно следить за своим расходом веществ и в случае необходимости предпринимать соответствующие действия для его снижения.
Своевременно устроить выходной или взять отгул. А за сверхлимитное времяпровождение на работе всегда просить двойное денежное довольствие.
Хорошенько подумайте, прежде чем работать сверхлимитно.
Ваши силы не просто восполнить, ибо делается это только за счёт потребления веществ, которые имеются только в качественном питании.
И не забывайте про ограниченное усвоение. Всему своё время.
Что же касается доставки веществ к органу, который вырабатывает необходимые соединения, тут всё дело в ограниченном поступлении веществ.
Как правило именно по этой причине чаще всего и падает иммунитет, так как в других случаях проблемы с доставкой могут возникнуть лишь по таким причинам как:
ограниченние в питании (диета) и питание ГМО продуктами (либо некачественное питание).
Очень часто наблюдается картина, когда человек, сидящий на диете приобретает не только симптомы дефицита, но и начинает часто болеть.
Это происходит именно по этой причине.
В обоих последних случаях образовавшийся дефицит очень легко восполнить дополнительным приёмом витаминов.
В случае же с холестерином нужно набраться терпения, ибо очищение проходит постепенно. И точно также постепенно начинают поступать вещества к органам,
которые производят из этих веществ необходимые для хорошего иммунитета химичиские соединения (гормоны предположим).
Логически говоря : мало веществ - мало соединений (гормонов), которые отвечают за хороший иммунитет.
Поэтому дети и болеют меньше взрослых.
Организм детей еще не захламлён холестерином и доставка всех веществ ко всем органам идёт в полном объёме
(исключением являются дети с различными заболеваниями органов, типа щитовидной или поджелудочной железы предположим).
Всё, что поступает в ЖКТ детей практически полностью поступает к их органам, которые вырабатывают из этих поступивших к ним веществ необходимые для иммунитета соединения.
У взрослых противоположная картина и виной этому холестерин. Чем старше, тем засорённее органзм - тем хуже доставка веществ к органам - тем чаще взрослые болет соответственно.
Именно поэтому вопрос с питанием как детей, так и взрослых остаётся открытым.
Только из качественного питания организм ребёнка может получить всё необходимое для своего развития, а организм взрослого для полноценного обновления открытых клеток.
Никакие добавки (витамины, комплексы и т.п.) заменить качественное питание не смогут.
Почему?
Ответ прост - человек состоит более чем из 600 веществ. В комплексы такое количество веществ запихать невозможно.
Можно ли гормоны, назначенные детям, заменить готовым комплексом витаминов или индивидуально подобранными витаминами?
Однозначного ответа тут дать невозможно.
Невозможно сказать на сколько клетки организма ребенка истощены веществами, которые принимают участие в синтезе гормонов.
Сказать, что анализ крови в данном случае неверен - значит не сказать ничего.
Кровь в данном случае ведь является всего лишь своеобразным бульоном, состав которого формируется из усвоенных в кишечнике веществ на данный момент.
А нам необходимо знать какое количество веществ находится во вём организме. То есть в закрытых и открытых клетках костей, органов и тканей.
Вот почему я громко смеюсь, когда люди сдают свои волосы в лабораторию на анализ, желая узнать дефицит/избыток веществ во всём органзме. Простите, большей тупости я ещё встречал. Ведь с таким же успехом можно сдать на анализ свои фикалии. Разницы никакой, ибо всё что поступает в кишечник - поступает в открытые клетки. Нам нужны - повреждённые/закрытые холестерином!
Даже анализ крови не то чтобы показать не может, но и дать хотя бы близкого представления о существующей на данной момент картине.
И даже если проходимость крови через все клетки очень хорошая. Вероятная точность этого анализа крови будет всего 50%. Почему?
Да потому что концентрация веществ в крови не отражает полноту обновления клеток.
Именно поэтому случается так - анализ крови показывает нормальный уровень Магния в крови, а мышцы всё равно при этом сводит.
Из таблицы видно, что степень усвоения Магния из кишечника всего 50%. Иначе говоря этот элемент усваивается через ЖКТ ровно половину из того, что туда поступает.
Остальное организм выводит.
И это ещё не всё.
Обновляется организм магнием 56 суток.
И это конечно же при условии, что его концентрация в крови всегда достаточно хорошая.
Учтите также ещё открытость (закрытость) клеток!
И вы поймёте почему ребенку необходим индивидуальный подход более тщательный, чем взрослому.
Организм ребенка находится в постоянном, непрерывном развитии!
То есть, иначе говоря необходимо наблюдать за поведением организма ребёнка, за его симптомами.
Логически и разумно данную информацию обрабатывать.
Чтобы прийти к точному выводу и не навредить ребенку существующей схемой витаминов,
напротив - создать полноценные условия для роста/обновления клеток его организма!
Как можно навредить? Очень просто.
Малейшее количество ненужного вещества и в организме будет создана кислая среда, в которой кристаллизуется весь собственно вырабатываемый и потребляемый холестерин.
Куда этот холестерин денется дураку понятно - будет засорять ту самую зону организма, где развиты преимущественно мелкие капилляры.
А где она у вашего ребенка вы узнает когда забарахлит эта зона -диабет, псориаз, щитовидка, печень (что угодно может быть, а может и не быть).
И в этом случае, когда что-то заболит, вы конечно же никак не свяжете свои промахи с образовавшейся проблемой.
Собственно, даже предъявив это врачу, который вам это, предположим, всё посоветовал, вы услышите только один ответ:
- да Вы что такое говорите, как витамины могут навредить??? Вы что?! )) )))
Смешно конечно же, потому что всё это вам вроде как говорит то знающий человек - человек, который долгое время учился на "ЭТО".
Однако, подумайте, кто его учил? - такой же грамотей, который уверовал в происхождение человека от обезьяны, давший при этом клятву Гипократу.
Думать вам и делать нужные выводы тоже.
Почему от комплекса витаминов создается плохая PH-среда?
А вы попробуйте кушать один и тот же продукт в течение долгого времени. К примеру постоянно щелочной или постоянно кислый. Иначе говоря потреблять одни и теже
вещества в течение долгого времени. И одно дело когда ешь его немного, а другое - когда до отвала.
Во втором случае будет уже тошнить, потому что для организма такое большое количество одних и тех же веществ становится вредным!
Смысл рефлекса тошноты объяснять наверно не нужно, организм выплёвывает таким образом всё не нужное. К примеру испорченные продукты или несовместимые, либо вообще отравленные.
Кстати, Вы никогда не думали почему Йод, как добавку назначают в течение полу года, а Железо - всего на месяц???
Посмотрите ещё раз на свойства этих веществ ...
По идиоттски получается ведь... Йод всасывается через кишечник 100%, а обовляется в клетках организма всего за 5.5 суток.
Надо ли его пить по пол года? Конечно же нет!
Снова по идиотски получается ведь ... Железо всасывается через кишечник всего 8-10% , а обновляется в клетках организма 362 дня (год!).
А назначают пить его всего пару месяцев, до ближайшего нормального аназиза крови на Гемоглобин.
И опять же, анализ крови это всего лишь формальность. Мы говорили уже о том, что это всего лишь бульон и этот анализ даже показывать точно то не может.
Но и это ещё не всё ведь. Железо без Витамина С не усваивается совсем - это закон!, и не человеческий, а закон химии, против которого не попрёшь.
В последнее время я очень часто сталкивался со случаями, когда ребенка пичкали Железом, но ничем положительным, кроме как проблемой со стулом это не заканчивалось. Более того, она ещё и отражалась ухудшением печёночных показателей (анализ крови) и самочувствием ребёнка.
Во всех этих случаях проблема решалась моментально.
Как только ставились необходимые витамины, которые создавали условия (уже через 2 недели приёма) для усвоения Витамина С .
Тут же исчезала изжога, пропадала отрыжка, снижалась кислотность, переставало пучить живот, не ухудшался стул ребенка и т.д.
Итак, к чему пришли.
Заменить принимаемые ребенком гормоны можно только индивидуально подобранными витаминами (не комплексом), но не во всех случаях!
Опираясь на самочувствие ребёнка, на его капризы, на какие-то анализы крови (ттг предположим или гемоглобин), связывая всё это логически, безусловно можно что-либо сделать.
Каждый случай индивидуален и всегда требует элементарных знаний физиологии и биохимии.
Только подружившись с логикой, не обращая внимания на преследуемые вас сложившиеся стереотипы, слушая всех и слыша лишь только свои ощущения, только тогда вы обретёте стабильное спокойствие и абсолютное понимание всех ваших внутренних процессов.
будьте здоровы.